Solskyddsmedel är inte bara för sommaren! Din hud behöver skyddsår - runda.

På soliga dagar applicerar många instinktivt solskyddsmedel. Men när det är molnigt eller vinter lämnar de det i fred - kanske den största missuppfattningen inom hudvård. Faktum är att solskyddsmedel är en 365-dagars nödvändighet, inte bara för att förhindra garvning utan också för att bekämpa fotografering och skydda hudhälsa.

I. Varför är solskyddsmedel nödvändigt år - runda?
UV -strålar attackerar oavsett säsong eller väder. De är främst sammansatta av två våglängder:

• UVA: Extremt penetrerande, de penetrerar moln och glas för att nå dermis, skada kollagen- och elastinfibrer, vilket leder till rynkor, sjunkande och mörka fläckar (den huvudsakliga skyldigheten för fotografering);
• UVB: orsakar omedelbar solbränna, rodnad, svullnad och skalning och är allvarligare på sommaren.

Forskning visar att 90% av åldringsproblemen för huden orsakas av UV -skador. Även på molniga dagar kan UVA -nivåer vara upp till 80% av de på soliga dagar. UV -strålarna som reflekteras från snö under vinterskidåkning är ännu starkare än på sommaren. Utan skydd kan lång - term kumulativ skada påskynda hudens åldrande och till och med öka risken för hudcancer.

Ii. Hur väljer jag solskyddsmedel vetenskapligt?

1. Förstå etiketten:

• SPF (UVB-skydd): Välj SPF 15-30 för daglig pendling och SPF 30-50 för utomhusaktiviteter.
• PA (UVA -skydd): Pa +++ eller högre rekommenderas.

2. Väljer efter hudtyp:

• Oljiga och akne - benägna hud: Välj en lätt, kemisk eller kombinerad solskyddsmedel "non - komedogen";
• Känslig hud: prioritera fysisk solskyddsmedel (innehåller zinkoxid, titandioxid) och undvik alkohol och doft;
• Torr hud: Välj en solskyddsmedel med fuktgivande ingredienser (hyaluronsyra, glycerin).

Iii. Hur man använder solskyddsmedel korrekt

1. Applicera en generös mängd: Applicera om ett mynt - storleksbelopp (ungefär 1-1,5 ml) på ditt ansikte och nacke. Att tillämpa mindre än detta kommer att minska den skyddande effekten avsevärt.
2. Pre - Apply: Applicera 15-30 minuter innan du går utomhus, vilket gör att en skyddsfilm kan bildas före exponering för solen.
3. Återanvänd: Återanvändning varannan timme varannan timme, särskilt efter att ha svettat eller simmat. När du applicerar smink, använd en solskyddsmedel eller pulver med SPF.

Iv. Behöver solskyddsmedel tas bort?

- Regelbunden solskyddsmedel: De flesta kan tas bort med ansiktsrengöring.

- Vattentät solskyddsmedel: Lös upp den med sminkborttagare före rengöring för att förhindra att rester från tilltäppningsporer.

V. Hård solskyddsmedel: En fysisk barriär som du inte kan ignorera

Förutom solskyddsmedel kan dessa metoder också ge flera skydd:
- Undvik långvarig utomhusaktiviteter under perioder med intensiv UV -strålning (10:00 - 4: 00 PM);
- Bär en hatt, solglasögon, sol - Skyddskläder eller mörka kläder (mörkröd och svart erbjuder bättre UV -skydd);
- Använd en parasol

Slutsats: Solskyddsmedel är den mest kostnaden - Effektiv anti - Aging Investment.

Hudvårdsprodukter som krämer och serum kan vara dyra, men en enda applicering av solskyddsmedel kan ta itu med orsakerna till de flesta hudproblem. Att upprätthålla solskyddsåret - runda är inte bara för att lyser upp din hud, det är också för att upprätthålla friskt, ungdomligt - som ser huden tio år från och med nu. Gör solskydd till en del av din dagliga rutin från idag!